Garuda
Garuda
Le garuda commence là où le pilates s'arrête
Au carrefour du Pilates, du yoga et de la danse, le garuda est une nouvelle méthode mind and body créée par James D'Silva.
Dans la mythologie indienne, le garuda fait référence à un oiseau majestueux et vénéré et, dans cette perspective, l'activité sportive se concentre sur la souplesse du pratiquant et la précision du mouvement.
Le garuda reprend les principes du pilates, les postures du yoga, la respiration et la grâce de la danse indienne. Bénéfique pour le corps et pour l'esprit, il permet d'améliorer la force, l'endurance, la souplesse et la coordination.
Destiné à un public de tout âge avec un passé sportif ou non, le garuda a la particularité de voir ses exercices se développer et sans cesse changer. En effet, James D'Silva travaille avec des ostéopathes et kinésithérapeutes pour créer des programmes spécifiques et adaptés.
Dans la mythologie indienne, le garuda fait référence à un oiseau majestueux et vénéré et, dans cette perspective, l'activité sportive se concentre sur la souplesse du pratiquant et la précision du mouvement.
Le garuda reprend les principes du pilates, les postures du yoga, la respiration et la grâce de la danse indienne. Bénéfique pour le corps et pour l'esprit, il permet d'améliorer la force, l'endurance, la souplesse et la coordination.
Destiné à un public de tout âge avec un passé sportif ou non, le garuda a la particularité de voir ses exercices se développer et sans cesse changer. En effet, James D'Silva travaille avec des ostéopathes et kinésithérapeutes pour créer des programmes spécifiques et adaptés.